Hemmets Veckotidning

Hemmets bjuder på det bästa i tillvaron; läckra och lättlagade recept, smarta inredningstips för hemmet, mode och skönhet som passar alla, blommor och trädgård, spännande noveller och romaner. Dessutom naturligtvis våra berömda kluriga korsord! Sveriges största veckotidning.

Bara en till …

Här nålas det kors och tvärs utanför ramarna • De broderar traktorer och maskindelar, människor, rävar och skator, i ett fritt skapande helt utan begränsande regler. Lisbeth Andersson, Barbro Lindén och Ann Rydh, som alla bor i Kalmartrakten, kallar sig för Fria händer. De träffas regelbundet för att brodera.

Vi har förstått varandras känslor, tvivel och tankar • Jack och Noah träffades för sex år sedan. Då hade de ingen aning om att deras möte skulle utvecklas till att bli en stark vänskap. De föddes som tjejer men är i dag killar. Båda är övertygade om att deras möte var förutbestämt.

FÅR DU RÄTT I MATRÄTT PÅ SMAKPROVET? • Vi dyker rakt i rätterna från 1970-talet och hela vägen till 1990-talets kulinariska värld. Prickar du in detaljerna kring de ikoniska maträtterna och dryckerna?

HOPPA PÅ HÄLSOTÅGET! • Låt ditt livs hälsoresa börja! Utnyttja rälsen som redan ligger lagd i kroppen. EN god vana leder ofta till nästa och sen tuffar det på av bara farten. Och ta ”snabbspåret” om du vill nå målet lite fortare.

KAN MAN SAKTA NER SJÄLVA ÅLDRANDETÅGET?

KROPP & SJÄL

Testa att miniträna • Känns det som en lite för stor utmaning att få till ett helt träningspass? Träning behöver varken ta lång tid och vara jättejobbigt. Tänk om och träna lite här och där i stället. Rör dig kortare stunder – men gärna ofta.

Miniträna på en stol • Sitt inte still för länge i taget. Men vill du inte resa dig kan du alltid röra på dig där du sitter. Gör några stärkande övningar, till exempel de här.

MARIAS HÄLSOSAMMA KOKBOK • Maria Borelius, vetenskapsjournalist, biolog och författare, mådde inget vidare som 52-åring, med ryggont, ständiga småinfektioner och en ömmande mage. När hon av en slump hittade och började leva efter den antiinflammatoriska livsstilen förändrades allt. Nu har hon skrivit kokboken Hälsorevolutionen kokboken.

Frukostar för friskusar • Nytt år, och nya löften att börja äta lite hälsosammare? Då är frukosten superviktig! Här får du förslag på morgonmål och mellisar som mättar, ger bra energi och håller dig pigg länge.

TULPANENS BÄSTA TID ÄR NU! Med löfte om en ny vår … • Det behövs inte så mycket för att få till ljuvliga tulpanarrangemang. Addera några andra blommor och kvistar så kryper våren genast närmare.

Skrivarkursen • Eleonor känner att det är lika bra att hoppa av skrivarkursen. Hon vill inte riskera att ex-maken Henrik blir sur på henne, och våndan finns att hans irritation spiller över på deras döttrar. Dessutom känner hon sig inte helt bekväm efter den vassa kommentaren från kurskamraten Rut. När Eleonor läser upp sin text får hon dock beröm, men att skriva … är det verkligen något hon bör syssla med?

Öppet för alla

VARMA KOFTOR • I vinter värmer vi oss mer än gärna i säsongens mysiga (och stilsäkra) koftor. Välj bland flera olika varianter – allt från den fina omlottkoftan med markerad midja, till klassiska favoriter.

Fyra små troll • Den första julen som ensamstående hade inte alls blivit som hon tänkt sig, snarare tvärtom. Hon hade följt mamma Karins råd, och tur var väl det – annars kanske hon fortfarande hade suttit där mol allena.

MAT & BAK

Bjudgod budgetmat • Efter alla helger och fester kanske vi behöver hålla igen en aning. Här får du fem läckra middagar för cirka 25 kronor...